ゆったりヨガ

• 行きたい時に自由にご参加していただけますので、特に予約は不要です。

• 初回体験（1500円）のみこちらより申込お願いします。

• 見学は以下の理由よりお断りしております。
  他の参加者の方がヨガに集中して行えるよう配慮と、体験しないとわからないであろうとう理由からです。ゆったりとしたヨガですのでヨガ初めての方運動苦手な方でも無理なく行えると思いますので気軽にご参加ください。

​​こちらを参照ください。→ 参加費

• 動きやすい服(前ジッパー、フード不可)

• バスタオル(ヨガマット)

• 必要であれば：タオル、、飲み物冷え性の方は５本指靴下、冬季はブランケット、レッグウォーマなど

• 更衣室は特別に設けられていません。予めご了承ください。

• 無理なポーズはしませんが、自己責任のもと、ご自身の無理のない範囲で行うようお願いします。

• 携帯電話はマナーモードに設定ください。

• ヨガは「空腹時」に行うのがベストです。満腹時は内臓に負担がかかるのでクラス直前の飲食はお避け下さい。出来れば食後2時間以上は空けましょう。

• 個人レッスンご希望等ございましたらこちらから　★